青春痘的治疗需综合考虑多种方法，主要包括清洁皮肤、调整饮食、改善生活方式、药物治疗、光动力治疗，可根据病情选择合适的治疗方式。
1、清洁皮肤：保持皮肤清洁是预防和治疗青春痘的基础，每日用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的污垢、油脂和细菌。选择非皂性、低刺激性的洁面乳，早晚各清洗一次面部，可以减少毛囊堵塞的风险，防止青春痘的形成。
2、调整饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。避免食用巧克力、油炸食品等，增加摄入富含维生素C、E和锌的食物，如橙子、坚果等，有助于调节内分泌，减少油脂分泌。
3、改善生活方式：保持良好的生活习惯有助于调节身体的内分泌系统，减少青春痘的发生，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。每天保证 7-8 小时的睡眠时间，规律作息，适当进行体育锻炼，增强体质，促进血液循环和新陈代谢。
4、药物治疗：对于轻度至中度的青春痘，可以遵医嘱使用外用药物进行治疗，常见的外用药物有抗生素类，抗生素类药物可以抑制细菌生长，减轻炎症。
5、光动力治疗：对于严重的青春痘，可能需要专业的医疗治疗，如光动力治疗，利用特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌、改善毛囊口角化。
在日常生活中，应注意保持面部清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能，注意饮食健康，避免食用刺激性食物。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，不要挤压青春痘，以免引起炎症加重和感染扩散，如青春痘严重，应及时就医，接受专业的治疗。