前言
香港歌手邝美云是港姐亚军出身，凭着性感外型加上浑厚唱腔，代表作《容易受伤的女人》走红乐坛。现年54对的她从艺人转战珠宝界经营有成，已经是五亿富婆（身价约为人民斌4.4亿），没想到15日惊传”膝盖软骨退化“，需要靠轮椅代步，引起外界高度关注
邝美云取消原本要出席的公益活动，15日公开近况，坦言：“我的膝盖出现问题。医生说需要暂停运动和走楼梯。”而她表示除了膝盖，身体情况良好，接下来还有很多事情要处理，希望休息一下，面对各界担忧，也回应“请大家放心！亦不用特别打电话问候我，心意全收到了。”
照片中，邝美云拍下自己使用的楼梯轮椅，现在的头发染成红色，素颜戴黑框眼镜微笑入镜，下楼梯时身边有三人协助轮椅移动。网友震惊纷纷涌入关心，还有人分享复健方式，粉丝提醒她注意膝盖、勤做有益血液循怀的运动，设计师干弟弟何国钲晚间证实她膝盖退化，以前就已经在用拐杖，因为医生建议不要再伤到膝盖，所以改用轮椅。
这是一种常见疾病
女性要格外注意
表面上看上去没啥事，其实你错了，
这种病在我们生活中
是一种常见疾病，只是你没有注意到它
什么是膝盖骨软骨化
在膝关节交界的地方，骨头上面覆盖着一层软骨，主要由胶原纤维、软骨细胞，及它所制造的proteoglycans，以及水所构成。软骨等於是一层垫子，有缓冲的作用。膝关节退化性关节炎是随着年龄逐渐恶化的关节疾病，它是由於膝关节长期使用；日子一久，造成膝关节面的软骨磨损，膝关节囊的润滑液变少，而造成膝关节疼痛、肿胀、无力、蹲距困难它通常发生在中年五十岁以后。它与过度工作、肥胖、个人体质、年老或关节受伤有关，通常女性较多而且也较严重，退化性膝。且以发生在膝关节内侧较常见，更严重的情况会造成膝关节内弯，甚至呈现O型腿的现象，使得病患走路产生困难。初期的症状是呈现酸痛，膝关节本身或附近的肌肉变紧，接下来是关节活动范围减少，病患上、下楼梯感到疼痛，甚至会发现要从低一点的椅子起身有困难，当然更谈不上做蹲的动作。
保守的疗法轻微的膝关节炎是可采取保守的疗法，节制体重也是须要的也就是减少膝关节的负荷，例如减少上下楼梯的次数，少去爬山，少做蹲的动作或剧烈运动像是跑步，。对关节要有保暖的措施，在冬天或是在冷气房内工作，也要穿上衣物避免膝关节受寒。
世医堂安宇寰骨科专家说：“这种病准确的叫法是膝盖软骨退变，应该算是一种骨科常见病，占骨科门诊总量的1/3，而且随着年龄的增长，可能每个人都会碰到。据统计，此病在人群中的发生率为15%，50岁的人有膝关节退变的比例大约占30%，60岁比例激增到50%，到80岁就到80%了。尤其是女性，发生的机会约是男性的两倍。”
生活中
这三个动作少做
而导致膝盖软骨退变的原因，除了遗传和自然老化等不可改变的因素外，其实跟我们生活中一些经常做的小动作有密切的关系，比如：蹲、跪、坐矮板凳等。
大连世医堂中医院骨伤科专家安宇寰分析平时大家经常会做的骑车、走路、上楼、下楼、跑步、蹲跪等几个动作时，这两个关节的负重程度绝对令人大跌眼镜。
医生建议
蹲跪动作应该算是伤害膝盖的“头号杀手”“平日里在家擦地板、蹲着洗衣服、坐着矮板凳挑菜……这些都是家家户户日复一日都在重复的家务事，殊不知，大家在做这些习以为常的事情的时候，膝盖的软骨正在一点点被磨损，等到出现膝盖酸痛甚至是影响走路时再上医院，其实已经是来不及了。”童培建主任说，为此，他经常会提醒女性患者，做家务时要尽量避免蹲、跪、坐矮板凳这3个最伤膝盖的动作。
世医堂名医介绍
世医堂名医介绍
安宇寰
主任医师、原医科大学附属第一医院中医科主任
原中华中医学会副秘书长
中医药学编委，中医职称评委会评委
其事迹曾入选《中国当代医药界名人录》
主治：各类骨科疾病、内科、男科、妇科、皮肤科以及疑难杂症
擅长治疗：心脑血管、胃肠疾病、风湿、肝硬化、结石、肿瘤、鼻咽炎、失眠、痛经、荨麻疹、痤疮等。
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