在面对严格的网络审查时，为PC和移动设备选择一款 免费 VPN往往是第一步。这里指的是中国的“防火长城”，这是全球最先进的监控系统之一。实际上，防火长城使用DNS投毒、主动探测、深度包检测（DPI）、SNI、TLS指纹识别以及IP封锁等技术来控制互联网访问。
因此，中国的许多网民对免费VPN持怀疑态度。根据Reddit上的讨论，免费VPN服务很少能有效突破防火长城。尽管存在限制，一些知名VPN服务仍提供免费套餐。同时，我们还将介绍一些免费代理解决方案，以便在中国大陆访问受限内容。
注意：DigitalCruch 分享本文仅为信息参考。本指南旨在帮助学生、外籍人士和游客获得更好的免费VPN体验，并不推广、支持或从任何违反当地法律的服务中获取佣金。用户有责任了解并遵守所在地区的相关法规。
2026 年真正有效的免费 VPN 推荐
让我们仔细看看这些领先的免费 VPN，逐一分析它们的优缺点。
1. PrivadoVPN
最适合解锁Netflix、P2P下载、基本浏览官方网站PrivadoVPN完全免费？是总部所在地瑞士数据/流量每月10 GB支持种子是协议OpenVPN, IKEv2服务器13个免费服务器地点
PrivadoVPN是少数在中国大陆真正可用的免费 VPN应用之一。凭借超过5,000条五星好评和13个免费服务器地点，PrivadoVPN提供了简单易用的VPN体验。首先，你需要在该VPN平台上注册，然后免费下载应用，并使用每月10GB的数据限制。
它兼容多种操作系统和设备，包括Windows、macOS、Fire TV、iOS、Brave、Android、Chrome、Edge和Firefox。PrivadoVPN区别于其他免费VPN服务的最吸引人的功能是其解锁Netflix的能力以及对种子下载的流畅支持。P2P文件共享、轻松隐藏IP、无广告体验以及网络断开时的自动断网保护（kill switch）都是在中国使用PrivadoVPN的额外优势。
使用PrivadoVPN的限制
不支持Linux。
1 Mbps的速度限制使PrivadoVPN适合浏览网页，但不适合流媒体播放、游戏或大文件下载。
2. Geph (迷雾通)
最适合绕过防火长城、注重隐私的用户官方网站Geph完全免费？是总部所在地爱沙尼亚数据/流量无限支持种子小型种子协议自定义混淆协议服务器多个轮换桥接服务器
免费 VPN通常无法突破防火长城的严格限制，因此像Geph这样的非常规解决方案可能是必要的。Geph不仅仅是普通的VPN。据Geph团队介绍，中国的防火长城自2019年以来就尝试进行自动检测，但该服务仍未受到影响。因此，它可能是解锁中国受限内容的可靠选择。
Geph采用特殊的混淆技术和轮换桥接来防止审查机构检测或封锁你的连接。此外，与其他VPN提供商不同，它没有每月数据上限，并允许下载小型种子文件。其轮换桥接功能还可以帮助解锁Netflix等流媒体平台。作为开源软件，它支持所有主要操作系统，包括Windows、macOS、iOS、Linux和Android。
因此，Geph不是商业VPN，这使它能够严格执行无日志政策并保护用户隐私，其主要目标是绕过防火墙限制。
使用Geph的缺点
Geph的社区驱动模式意味着支持不如商业VPN结构化且响应较慢。
付费计划可能比免费版本更稳定、更快速。
3. Octohide VPN
最適合無限免費流量、公用Wi-Fi保護官方網站Octohide完全免費？是總部所在地立陶宛數據/流量無限支援種子僅限特定伺服器協議WireGuard, VPNOverHTTPS, VLESS伺服器免費伺服器有限，部分亞洲地區缺失
Octohide是一款出色的下一代 免费 VPN，提供无限流量。你可以无需任何配置或注册即可立即连接。这项技术专为绕过国家级防火墙 (GFW)实施的审查而设计。它不仅可以隐藏你的IP地址，还能让你在公共Wi-Fi上安全上网。
即使在免费套餐下，Octohide也允许你选择虚拟位置并享受高速互联网。选择这款VPN在中国使用的另一个原因是它支持华为设备，以及iOS和Android设备。简单的界面、强大的加密以及免费版本的严格无日志政策都是使用该应用的额外优势。
使用Octohide VPN的缺点
免费套餐限制服务器访问，尤其缺少亚洲地区的服务器，如日本。
免费套餐可能不包含断网保护（kill switch）。
4. Windscribe
最适合流媒体播放与P2P分享官方网站Windscribe完全免费？是总部所在地加拿大数据/流量每月2 GB（通过邮箱可升级至10 GB）支持种子是协议OpenVPN, IKEv2服务器约10个免费服务器
如果你想要在中国解锁Netflix、BBC iPlayer、HBO Max、Amazon Prime等，Windscribe是一个可靠的选择。其免费套餐提供每月2 GB的数据，通过向Windscribe的营销团队提交邮箱可增加到10 GB。这样，你就有足够的月度流量来观看视频和分享种子文件，因为Windscribe也支持P2P文件共享。
对约10个服务器的简单访问、断网保护（kill switch）以及无日志政策是这款免费VPN服务的其他吸引优势。Windscribe兼容多种设备，包括Fire TV、Windows、macOS和iOS。
使用Windscribe的限制
界面不够直观，许多按钮会跳转到付费计划。
有时无法支持Netflix。
5. Lantern
最适合轻量浏览、解锁社交媒体官方网站Lantern完全免费？是总部所在地美国数据/流量每月500 MB支持种子否（大文件种子不实用）协议基于代理服务器50,000个IP地址（无法手动选择）
传统的免费 VPN在中国大陆通常无法可靠使用。这就是为什么你需要的不仅仅是VPN，而Lantern正好可以满足这一需求。Lantern拥有超过1.5亿全球用户和50,000个IP地址，承诺提供安全的连接。为此，它会频繁更换你的IP地址，帮助保持安全稳定的连接。月度数据上限为500 MB，但你可以无需注册即可下载VPN应用。
你可以直接从官方网站下载适用于Windows、Mac、Android、iOS和Linux设备的VPN，或通过发送邮件至downloads@getlantern.org 获取下载链接。因此，如果你在中国寻找一款完全免费的VPN服务来解锁Snapchat、WhatsApp、Reddit、Twitter、Instagram、Steam、YouTube或Signal等平台，你可以选择这个代理服务。
使用Lantern的缺点
流量限制使得大型种子下载不实用。
由于无法手动选择服务器且缺乏加密和断网保护（kill switch）等关键安全功能，服务面临更高风险。
6. Proton VPN
最适合无限流量、安全浏览官方网站Proton VPN完全免费？是总部所在地瑞士数据/流量无限支持种子否协议隐身协议（Stealth Protocol）服务器5个免费服务器（包括日本）
Proton VPN并未正式保证其服务在中国大陆可用，但由于其全面的功能仍然很受欢迎。虽然Proton VPN提供无限流量和包括日本在内的5个服务器位置，其速度是它能够上榜的主要原因。VPN加速器（VPN Accelerator）功能帮助Proton VPN保持高速，即使是在高清流媒体播放时。
使用Proton VPN免费版本的另一个原因是其依赖隐身协议（Stealth Protocol），帮助用户绕过中国防火长城的限制。此外，其零日志政策和无广告体验进一步让这款隐私工具在竞争中脱颖而出。在兼容性方面，该服务支持Windows、macOS、iOS、Android、Linux、Apple TV、Android TV、Fire TV，并提供Chrome和Firefox浏览器扩展。
Proton VPN的限制
它会自动连接服务器，因此无法手动选择服务器。
不支持P2P共享且连接不稳定，也是其免费版本的缺点。
7. Hide.me
最适合P2P下载、基本浏览、多平台支持官方网站Hide.me完全免费？是总部所在地马来西亚数据/流量每月10 GB支持种子是协议OpenVPN, SoftEther, IKEv2服务器7个免费服务器
Hide.me是另一款知名的马来西亚免费VPN，在中国大陆可用。凭借严格的无日志政策、全天候支持以及在七个国家提供的免费服务器，Hide.me是绕过防火长城限制的合适选择。同样，支持种子下载是Hide.me相较于其他免费代理的主要优势之一。虽然该功能最初不包含在免费套餐中，但现在已可使用，数据上限为10 GB。
该服务支持多平台，包括Windows、Linux、macOS、iOS和Fire TV。但仍需要一些自定义配置才能正常工作。例如，你可能需要选择OpenVPN，将SoftEther作为混淆模式，或者在其他协议失败时切换到IKEv2。
使用Hide.me的限制
使用免费版本很难进行视频流播放、游戏或下载大型种子文件。
免费版本无法解锁Netflix、BBC Player和Disney+等网站。
8. Kiree
最适合针对中国优化、高速浏览官方网站Kiree完全免费？否，提供14天免费试用总部所在地不适用数据/流量试用期间有限支持种子是协议CN2 / GIA优化服务器CN2路由、高级线路
Kiree是一款下一代VPN，特别为中国设计。如果你是外国人并计划访问中国，必须下载这款VPN。依托CN2路由，Kiree在中国提供高度优化的速度。该VPN支持主要平台，但移动应用提供了最精细的用户体验。
你可以使用其14天免费试用，启用智能路由模式以解锁在中国的所有喜爱网站和应用。与列出的其他选项相比，Kiree并非完全免费，但提供免费试用仍是一个合理选择。Kiree通过使用CN2和GIA高级线路来证明其付费计划的价值，这些线路支持更强大的基础设施。数据限制也有助于确保每个人的稳定性能。对于学生、旅行者和外籍人士来说，它可能是一个在中国大陆真正可用且价格合理的VPN选择。
使用Kiree的限制
没有免费版本；需要输入信用卡信息才能访问14天免费试用。
缺乏经过验证的隐私政策，可能引发敏感数据安全方面的担忧。
在中国大陆使用VPN合法吗？
在中国，VPN的使用处于灰色地带，既没有明确的法律批准，也没有完全禁止。只有政府批准的VPN才被正式允许用于教育机构和企业。然而，对普通公众使用未经授权的VPN存在一定限制。这意味着执法重点更多在VPN提供商，而非日常用户，因此一些国际VPN在某些时候仍可访问。
因此，学生、外籍人士和游客在中国使用VPN通常不会有法律问题。但如果你在中国大陆推广或销售任何VPN服务，或依赖VPN进行非法活动，就可能面临法律后果。总的来说，对于日常上网，VPN使用在中国通常是被接受的，即使没有正式认可。
免费VPN与付费VPN：哪种在中国更好用？
用户经常会问，在中国使用 免费 VPN还是付费VPN更好。简而言之，付费VPN的表现优于免费VPN。选择免费VPN时需要格外谨慎，因为大多数免费VPN会收集你的数据，而且通常不提供断网保护（kill switch）。此外，免费VPN可能会访问你的照片、联系人和敏感数据；有些免费VPN甚至存在在设备上安装间谍软件或恶意软件的风险。
另一方面，一些研究显示，一些免费软件可能由中国当局支持，用于窃取用户数据。这就是为什么不应盲目信任免费VPN服务。必须确认它们是否有无日志政策、军用级加密，并且是否属于以下国家或地区：
瑞士
冰岛
巴拿马
罗马尼亚
挪威
英属维尔京群岛（BVI）
如果谈论付费VPN服务，它们被认为比免费VPN更可靠、更安全。付费VPN更注重用户隐私，遵循零日志政策，并提供高速体验，适合游戏和流媒体播放。同时，它们还能帮助快速下载大型种子文件，绕过防火墙 (GFW)。
简单的结论是：在中国，付费VPN更可靠，但其低成本套餐通常已经足够使用。
关于在中国使用免费VPN的常见问题
我可以在中国依赖免费VPN吗？大多数免费VPN服务无法可靠地绕过防火长城。少数像本指南中提到的VPN可能可用，但性能可能波动。
哪些免费VPN推荐在中国可用？根据我们的列表，2026年中国最佳免费VPN如下：
PrivadoVPN — 每月10 GB，支持Netflix和种子下载，OpenVPN/IKEv2协议，13个服务器。
Geph — 无限流量，小型种子支持，自定义混淆协议，轮换桥接，支持所有主要操作系统。
Octohide VPN — 无限带宽，WireGuard/VPNOverHTTPS/VLESS协议，服务器有限。
Windscribe — 每月2–10 GB，支持Netflix和P2P，OpenVPN/IKEv2协议，约10个服务器。
Proton VPN — 无限流量，隐身协议（Stealth Protocol），5个服务器（包括日本），安全浏览。
Hide.me — 每月10 GB，支持种子下载，OpenVPN/SoftEther/IKEv2协议，7个服务器。
在中国使用 免费 VPN安全吗？一些免费VPN会收集使用数据或显示广告，但上述服务均无日志且采用强加密。付费版本通常提供额外保护。
免费 VPN能访问Netflix和其他流媒体平台吗？PrivadoVPN和Windscribe可以绕过Netflix限制，但仅支持低质量播放。免费VPN通常难以支持高质量流媒体。
哪些免费VPN在中国支持种子下载？P2P下载受以下VPN支持：PrivadoVPN、Geph（仅限小文件）、Windscribe、Octohide（特定服务器）、Hide.me，但性能和限制各不相同。
哪些设置能优化VPN速度？
选择WireGuard或IKEv2协议提升连接速度。
选择附近服务器以减少延迟。
使用分流（split tunneling），仅让必要的应用通过VPN。
选择低负载服务器以获得更好性能。
使用有线网络替代Wi-Fi。
使用VPN时限制高带宽应用。
启用VPN提供的任何加速功能。
总结
本指南列出了适合中国大陆普通用户、学生和外籍人士的可靠免费VPN选项。PrivadoVPN在Netflix和P2P下载方面表现出色，Geph可绕过防火长城并处理小型种子文件，Octohide提供无限带宽。Windscribe支持流媒体和P2P，Proton VPN提供安全无限的浏览体验，Hide.me覆盖基础浏览和种子需求。总之，每个服务都有优缺点，用户应根据自身需求选择。记住，免费VPN只能提供基本访问；付费套餐提供更快速度、更流畅的流媒体体验和更稳定的连接。